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« Courir pieds nus sur un sol <= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'>dur est une épreuve pénible non seulement pour les pieds mais aussi pour<= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'> l’ensemble du corps. Les accélérations et les décélérations qui accompagnent= le pas de course se transmettent tout<= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'> au long de la colonne vertébrale et sont<= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'> ressenties jusqu’= au sommet du crâne. Les chaussu= res de sport = sont là = pour amortir = les chocs, f= aciliter la re= lance du pied e= t prévenir l= es accidents. »

Pronation <= /span>ou supination ? <= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:#002F92;font-weight:bold;langua= ge:fr'>(Fig. 18)

Dans la course = de fond ou de demi-fond, l’abord du sol dans le sens antéropostérie= ur peut se <= /span>faire de plusieurs f= açons repré= sentées sur la Figure 18A. L’abord au niveau du talon est le plus f= réquent (a), p= uis l’abord m= édioplantaire (b), e= nfin l’abor= d sur l’avant-pied (c).<= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'> Mais, pendant ce temps, la cheville b= ouge dans le plan transversal. Les positions r= elatives de la jambe, de l’arrière-pied e= t du s= ol sont d= éterminées par l= a mesure de trois= angles représentés sur la Figure 18B sur un pied droit vu de = l’arri= ère : il s’agit de l’angle que fait l’axe du tibia avec l’horizontale (= a), de = l’angle b e= ntre cet axe = et l’axe d= u contrefort de la chaussure (ou du talon si le pied est nu),<= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'> enfin de l’angle <= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;letter-spacing:.3499pt; language:fr'>que fait <= /span>l’axe du contrefort avec le sol (c). Les <= /span>variations possibles de = ces angles sont représentées, toujours sur un pied droit, en C. = Lorsque la = partie interne d= e la semelle et de = la voûte<= /span> plantaire est écrasée il y a = pronation, dans le cas contraire, lorsque la partie extér= ieure de la semelle et le bord externe du pied<= span lang=3Dfr style=3D'font-size:16.0pt;color:black;language:fr'> sont aplatis, il y a supination.

La f= orme de